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Entries by Dr Mishra

Natürliche Erhöhung des Hämoglobinspiegels durch Ernährungsumstellung und Lifestyle-Strategien

11. August 2023/in ayurveda/by Dr Mishra

Natürliche Erhöhung des Hämoglobinspiegels durch Ernährungsumstellung und Lifestyle-Strategien Die Aufrechterhaltung eines optimalen Hämoglobinspiegels ist für die allgemeine Gesundheit und Vitalität von entscheidender Bedeutung, da Hämoglobin den Sauerstoff durch unseren Körper transportiert, um die Energieproduktion und die Organfunktionen zu unterstützen. Es gibt einige natürliche Strategien zur Erhöhung des Hämoglobinspiegels, die sich als äußerst wirksam erweisen könnten; […]

Die uralte Weisheit des Yoga zur Unterstützung der Fruchtbarkeitsreise

8. August 2023/in yoga therapy/by Dr Mishra

Die uralte Weisheit des Yoga zur Unterstützung der Fruchtbarkeitsreise Unfruchtbarkeit kann eine emotional und körperlich belastende Erfahrung sein, mit der Millionen von Paaren auf der ganzen Welt täglich konfrontiert sind. Menschen, die nach Wegen zur Familiengründung suchen, können auf medizinische Behandlungen und Eingriffe zurückgreifen. Dabei übersehen sie jedoch möglicherweise die Rolle, die ganzheitliche Praktiken wie […]

Im Einklang mit der Natur: Ayurveda-Tipps für einen blühenden August

4. August 2023/in ayurveda/by Dr Mishra

Im Einklang mit der Natur: Ayurveda-Tipps für einen blühenden August Mit dem Übergang in den August ist es wichtig, dass unser Lebensstil und unser Wohlbefinden mit den natürlichen Rhythmen übereinstimmen. Ayurveda, ein uraltes ganzheitliches Heilsystem aus Indien, betont Harmonie und Gleichgewicht, um eine optimale Gesundheit zu erhalten. In diesem Blog finden Sie ayurvedische Tipps und […]

Übung von Surya Namaskar (Sonnengruß)

1. August 2023/in yoga/by Dr Mishra

Übung von Surya Namaskar (Sonnengruß) Pranamasana (Gebetshaltung): Wie man es macht: Stehen Sie aufrecht mit den Füßen zusammen – die Fersen berühren sich, die Zehen stehen leicht auseinander. Führen Sie die Handflächen in Gebetshaltung vor der Brust zusammen und drücken Sie die Handflächen sanft aneinander, als ob Sie beten würden; entspannen Sie die Schultern und […]

Die zehn besten Ayurveda-Institute weltweit: Ein informativer Leitfaden für die Suche nach hochwertigen Ayurveda-Ausbildungsstätten

28. July 2023/in ayurveda/by Dr Mishra

Yoga-Therapie bei chronischem Müdigkeitssyndrom: Erfrischung für Körper und Geist

25. July 2023/in yoga therapy/by Dr Mishra

Yoga-Therapie bei chronischem Müdigkeitssyndrom: Erfrischung für Körper und Geist Das chronische Müdigkeitssyndrom, auch bekannt als Myalgische Enzephalomyelitis (ME), ist eine behindernde und schwächende Erkrankung, die durch anhaltende Müdigkeit gekennzeichnet ist, die nicht auf Ruhe reagiert. CFS-Patienten leiden häufig auch unter kognitiven Beeinträchtigungen, Schlafstörungen und Schmerzen; eine Heilung ist derzeit nicht möglich. Die Yogatherapie hat sich […]

Kapha verstehen: Seine Eigenschaften verstehen und das Gleichgewicht wiederherstellen

21. July 2023/in ayurveda/by Dr Mishra

Kapha verstehen: Seine Eigenschaften verstehen und das Gleichgewicht wiederherstellen Im Ayurveda gibt es drei Doshas oder biologische Energien, die die Funktionen von Körper und Geist steuern. Kapha wird mit den Elementen Erde und Wasser in Verbindung gebracht und spielt eine wesentliche Rolle bei der Bereitstellung von Stabilität, Nahrung und Wachstum für Körper und Geist. Wir […]

Ashtanga Yoga: Von den traditionellen Wurzeln zu modernen Anpassungen

18. July 2023/in yoga/by Dr Mishra

Ashtanga Yoga: Von den traditionellen Wurzeln zu modernen Anpassungen Ashtanga Yoga, eine dynamische und effektive Form des Yoga mit Wurzeln in der alten indischen Philosophie, hat sich im Laufe der Zeit stark verändert. Wir werden seine Geschichte, seine traditionellen Wurzeln, seine modernen Anpassungen und die Schlüsselfiguren, die an der Gestaltung dieser transformativen Praxis beteiligt waren, […]

Pitta verstehen: Eigenschaften und Wiederherstellung des Gleichgewichts

14. July 2023/in ayurveda/by Dr Mishra

Pitta verstehen: Eigenschaften und Wiederherstellung des Gleichgewichts Einführung Ayurveda kennt drei Doshas, oder biologische Energien, die unser körperliches und geistiges Wohlbefinden regulieren. Pitta wird den Elementen Feuer und Wasser zugeordnet und dient der Verdauung, dem Stoffwechsel und der Transformation. Wir werden hier seine Bedeutung, seine Eigenschaften, sein Gleichgewicht sowie die Symptome/Ursachen für ein Ungleichgewicht von […]

Die spirituelle Essenz der Familie: Überlegungen zum Internationalen Tag der Familie

8. July 2023/in Vielfalt/by Dr Mishra