Deepavali: Das Fest der Lichter Deepavali, weltweit auch als Diwali bekannt, ist ein großes Fest, das vor allem von Hindus, Sikhs, Jains und Buddhisten auf der ganzen Welt gefeiert wird. Deepavali steht für den spirituellen Sieg über die Dunkelheit, das Gute über das Böse und das Wissen über die Unwissenheit und bietet Hoffnung, Einheit und […]
Lernen Sie, die Feiertage auf yogische Weise zu feiern: Achtsamkeit, Ausgeglichenheit und inneren Frieden kultivieren Die Feiertage können eine Gelegenheit zur Verjüngung, Selbstentdeckung und Reflexion sein. In unserer hektischen Welt ist es von entscheidender Bedeutung, dass wir uns eine Auszeit vom Alltag nehmen und uns wieder mit uns selbst und der Welt um uns herum […]
Ayurveda-Rezepte: Goldene Kurkuma-Latte für nahrhaftes Wohlbefinden im November Der November bringt kühlere Winde und leuchtende Farben mit sich. Jetzt ist die richtige Zeit, um die Aromen und die Weisheit des Ayurveda zu schätzen, um Körper und Geist zu nähren. Ein nahrhaftes ayurvedisches Rezept, das genau in den November passt, ist Golden Turmeric Latte; das warme, […]
Die Essenz des Mahamritunjaya-Mantras Das Mahamritunjaya-Mantra ist im Hinduismus von großer Bedeutung und dient als Anrufung von Heilung, Schutz und Befreiung. Wir werden die Bedeutung und den Sinn des Mahamritunjaya Mantras in diesem Blogbeitrag erforschen, indem wir uns mit seiner Geschichte und Essenz beschäftigen. ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम् | उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय माऽमृतात् || Aum […]
Herbstwind und Vata-Erhöhung: Ayurvedische Tipps für das saisonale Gleichgewicht Wenn die leuchtenden Farben des Herbstes die Landschaft schmücken, liegt eine deutliche Veränderung in der Luft. Kühle Brisen und fallende Blätter kennzeichnen im Ayurveda den Beginn der Herbstsaison – eine Zeit, die mit dem Vata-Dosha assoziiert wird, das für Eigenschaften wie Trockenheit, Kälte und Bewegung steht […]
Hari Om Mantra – Warum im Yoga? Das Hari Om Mantra hat im Yoga eine besondere Bedeutung und wird üblicherweise verwendet, um Mitübende zu begrüßen oder zu grüßen. Es kombiniert zwei kraftvolle Sanskrit-Silben – “Hari” und “Om” -, die zusammen eine große Bedeutung und einen hohen Stellenwert in dieser Tradition haben. Lassen Sie uns ihre […]
Rezept des Monats im Oktober: Kürbisgewürz-Smoothie-Schale Wenn sich die Blätter in leuchtende Orange- und Goldtöne verfärben und die frische Herbstluft hereinbricht, ist der Oktober der Beginn der Magie des Herbstes. Ayurveda ermutigt uns, unsere Ernährung auf den Rhythmus der Natur abzustimmen, indem wir saisonale Zutaten in unseren Speiseplan aufnehmen – das fördert nicht nur unser […]
Yoga für Kinder: Kinder in Sport und Tanzpraxis einbinden Yoga ist eine ganzheitliche Praxis mit zahlreichen körperlichen und geistigen Vorteilen für Menschen jeden Alters. Während Yoga traditionell mit spirituellen Praktiken in Verbindung gebracht wird, hat es als Sport- und Tanzaktivität auch bei Kindern an Beliebtheit gewonnen. Wir werden die Vorteile für die körperliche Fitness, das […]
Fasten im Ayurveda: Gründe und Strategien, um es richtig zu machen Fasten ist eine therapeutische Praxis, die von verschiedenen Kulturen und Heilsystemen aus therapeutischen Gründen angewendet wird, so auch im Ayurveda. Fasten wird als eine unschätzbare Möglichkeit angesehen, den Körper zu verjüngen, die Doshas auszugleichen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern; im Ayurveda kann Fasten […]
Koshas im Yoga: Die fünf Ebenen des Seins enthüllen Yoga ist eine uralte Praxis, die über den physischen Bereich hinausgeht und die verschiedenen Dimensionen der Existenz integriert. Im Kern bietet Yoga einen ganzheitlichen Weg zur Selbstverwirklichung, indem es das menschliche Bewusstsein und die Selbstidentität erforscht. Im Mittelpunkt dieser Reise stehen fünf Hüllen, die uns alle […]