Winterpflege mit Yoga und Ayurveda: Ganzheitliche Tipps für die kalte Jahreszeit Der Winter stellt besondere Herausforderungen an unseren Körper und Geist. Kälte, Trockenheit und Trägheit können unser Wohlbefinden beeinträchtigen. Yoga und Ayurveda bieten uns jedoch eine natürliche und ganzheitliche Möglichkeit, gesund und vital durch die kalte Jahreszeit zu kommen. In diesem Blog erfahren Sie, wie […]
Tipps für Ihr Wohlbefinden im Sommer Die Sommertage und die wärmeren Temperaturen bieten reichlich Gelegenheit für Aktivitäten im Freien, Reiseabenteuer und schöne Stunden mit den Liebsten. Während diese Jahreszeit uns Möglichkeiten zur Entspannung und Verjüngung bietet, ist es wichtig, die Selbstfürsorge während dieser Zeit nicht zu vernachlässigen. In der Dr. Mishra Academy legen wir großen […]
Entdecken Sie die Kunst des achtsamen Reisens Willkommen zu einem unvergesslichen Reiseerlebnis in der Dr. Mishra Akademie! In unserer Schule der Achtsamkeit glauben wir, dass Achtsamkeit nicht nur praktiziert, sondern auch gelebt werden sollte, wenn Sie neue Reiseziele besuchen – egal ob Sie über Kontinente fliegen oder einen Kurzurlaub vor Ort machen! Hier sind einige […]
Entdecken Sie die Kunst des achtsamen Reisens Willkommen zu einem unvergesslichen Reiseerlebnis in der Dr. Mishra Akademie! In unserer Schule der Achtsamkeit glauben wir, dass Achtsamkeit nicht nur praktiziert, sondern auch gelebt werden sollte, wenn Sie neue Reiseziele besuchen – egal ob Sie über Kontinente fliegen oder einen Kurzurlaub vor Ort machen! Hier sind einige […]
Ayurvedische Ernährung im Sommer: Den Körper natürlich ernähren Ayurveda, ein altes indisches System der ganzheitlichen Gesundheitslehre, weiß, dass jede Jahreszeit besondere Eigenschaften mit sich bringt, die sich auf unseren Körper und Geist auswirken. Der Sommer oder die Pitta-Jahreszeit bringt Hitze, Intensität und Fülle mit sich. In der Dr. Mishra Akademie in Bremen integrieren wir ayurvedische […]
Die Yoga Sutras von Patanjali studieren: Entfaltung von Sutra 1.20 Sanskrit Sloka und Originaltext (Sutra 1.20) श्रद्धावीर्यस्मृतिसमाधिप्रज्ञापूर्वक इतरेषाम्। Śraddhā-vīrya-smṛti-samādhi-prajñā-pūrvaka itareṣām – Śraddhā: Glaube – Vīrya: Energie, Tatkraft – Smṛti: Erinnerung – Samādhi: tiefe Versenkung, meditative Vertiefung – Prajñā: Einsicht, Weisheit – Pūrvaka: vorausgehend – Itareṣām: für andere Bedeutung des Yoga-Sutra 1.20 in der Yoga-Philosophie Sutra […]
Techniken zur Stressbewältigung im Sommer Der Sommer kann eine Zeit der Entspannung sein, aber auch eine Zeit erhöhten Stresses durch Reisepläne, Familientreffen oder Arbeitstermine. Hier sind einige wirksame Stressbewältigungstechniken, die Ihnen helfen, diese Monate zu überstehen: 1. nach draußen gehen Naturtherapie: Verbringen Sie Zeit am Wasser oder im Grünen – die Natur hat einen therapeutischen […]
Die Yoga-Sutras von Patanjali vertiefen: Entfaltung des Sutra 1.19 Sanskrit-Slogan und Originaltext (Sutra 1.19) भवप्रत्ययो विदेहप्रकृतिलयानाम्। Bhava-pratyayo videha-prakriti-layanām भव (bhava): Werden, Existenz, Welt प्रत्यय (pratyaya): kognitiver Zustand, Verstehen, Wissen विदेह (videha): körperlos, formlos प्रकृति (prakriti): Natur, Quelle, materielle Ursache लय (laya): Auflösung, Verschmelzung, Aufnahme आनाम् (ānām): Feminine Plural-Nominativ-Endung (bedeutet ‘von ihnen’) Durch die Erkenntnis der […]
Patanjali’s Yoga Sutras erforschen: Entfaltung Sutra 1.18 Definition von Asamprajnata Samadhi Sanskrit-Sloka und Originaltext (Sutra 1.18) विरामप्रत्ययाभ्यासपूर्वः संस्कारशेषोऽन्यः।. Virāma-pratyaya-abhyāsa-pūrvaḥ sanskāra-śeṣo’nyaḥ Dieses Sutra (Das Yoga Sutra 1.18) beschreibt eine andere Art von Samadhi, genannt asamprajnata samadhi’ (kernloser Samadhi). Virāma (विराम): Beendigung der geistigen Aktivität Pratyaya (प्रत्यय): Kognitiver Zustand oder Eindruck Abhyāsa (अभ्यास): Praxis oder Kultivierung Pūrvaḥ […]