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Techniken zur Stressbewältigung im Sommer

Techniken zur Stressbewältigung im Sommer

Techniken zur Stressbewältigung im Sommer Der Sommer kann eine Zeit der Entspannung sein, aber auch eine Zeit erhöhten Stresses durch Reisepläne, Familientreffen oder Arbeitstermine. Hier sind einige wirksame Stressbewältigungstechniken, die Ihnen helfen, diese Monate zu überstehen: 1. nach draußen gehen Naturtherapie: Verbringen Sie Zeit am Wasser oder im Grünen – die Natur hat einen therapeutischen […]