Rezept des Monats im Oktober: Kürbisgewürz-Smoothie-Schale Wenn sich die Blätter in leuchtende Orange- und Goldtöne verfärben und die frische Herbstluft hereinbricht, ist der Oktober der Beginn der Magie des Herbstes. Ayurveda ermutigt uns, unsere Ernährung auf den Rhythmus der Natur abzustimmen, indem wir saisonale Zutaten in unseren Speiseplan aufnehmen – das fördert nicht nur unser […]