Gesund durch die Jahreszeiten mit Ayurveda: Ritucharya auf dem Weg zur Gesundheit Ritucharya, ein grundlegendes Konzept des Ayurveda, betont die Anpassung der Ernährung und der Lebensweise an den Wechsel der Jahreszeiten. Der Name dieser Praxis stammt aus dem Sanskrit: Ritu (Jahreszeit) + Charya (Heilung). Ritucharya betont die jahreszeitliche Ausrichtung, um die innere Harmonie und das […]