Ayurvedische Ernährung im Sommer: Den Körper natürlich ernähren Ayurveda, ein altes indisches System der ganzheitlichen Gesundheitslehre, weiß, dass jede Jahreszeit besondere Eigenschaften mit sich bringt, die sich auf unseren Körper und Geist auswirken. Der Sommer oder die Pitta-Jahreszeit bringt Hitze, Intensität und Fülle mit sich. In der Dr. Mishra Akademie in Bremen integrieren wir ayurvedische […]
Gesundheit im Herbst: Ayurvedische Tipps zur Stärkung der Immunität Der Herbst ist eine wunderbare Jahreszeit voller leuchtender Farben und erfrischender Kühle – doch für viele Menschen kann sie auch Schwachstellen mit sich bringen – seien es Erkältungen, Allergien oder saisonale Lethargie. Ayurveda bietet uns unschätzbare Weisheiten, die wir in unser tägliches Leben einbauen können, um […]
Koshas im Yoga: Die fünf Ebenen des Seins enthüllen Yoga ist eine uralte Praxis, die über den physischen Bereich hinausgeht und die verschiedenen Dimensionen der Existenz integriert. Im Kern bietet Yoga einen ganzheitlichen Weg zur Selbstverwirklichung, indem es das menschliche Bewusstsein und die Selbstidentität erforscht. Im Mittelpunkt dieser Reise stehen fünf Hüllen, die uns alle […]