Yoga gegen Februardepression: 5 Routinen gegen Wintermüdigkeit Der Februar in Deutschland kann eine Herausforderung sein. Die Tage sind noch kurz, der Himmel oft grau und die anfängliche Energie des neuen Jahres scheint verflogen zu sein. In der Psychologie wird dieser Zustand oft als „Winterblues“ bezeichnet. Wir fühlen uns antriebslos und schwer. Doch Yoga bietet mehr […]