11. Januar 2025 – 28. Juni 2025
Die Yoga-Lehrer*innen-Ausbildung Bremen (Länge: 200 Std. / eine Unterrichtsstunde sind bei uns 60 Minuten) bietet ein umfassendes Training in den praktischen und theoretischen Aspekten von Yoga und Yoga-Leben.
Der Kurs beinhaltet Asana, Pranayama, Mudra, Bandha, Yoga Nidra, Meditation, Shatkarmas, Mantra und weitere traditionelle und moderne Yogatechniken. Unsere Methoden leiten sich von dem reinen und wahren traditionellem Yogasystem ab. Dieser Kurs gibt den Auszubildenden die Gelegenheit, sich selbst als Yogalehrer zu entdecken.
Unsere Schlüsselworte sind: Verstehen, Erleben und Erforschen. Deswegen legen wir unseren Fokus darauf sich von Tag 1 selbst als Yogalehrer zu sehen.
Die Yoga-Lehrer-Ausbildung der Dr. Mishra Academy Bremen zeichnet sich insbesondere dadurch aus, dass sie auf die Vielfalt des Yoga zurückgreift. Der integrierte Ansatz des Trainings vermittelt neben der vertieften Kenntnis der verschiedenen Yoga-Pfade (Hatha, Bhakti, Karma, Jnana, Nada Kriya, Kundalini, Raja) eine intensive Auseinandersetzung mit dem Yoga-Unterricht im Kontext westlicher Anforderungen und Bedürfnisse. Ausgewählte Gastdozenten begleiten die Trainingswochenenden nach thematischen Schwerpunkten.
Unser Hauptziel im Yoga Lifestyle Retreat ist es, einen yogischen Lebensstil zu erleben. Alle Teilnehmer haben die Möglichkeit, 4 Nächte und 5 Tage zusammen zu bleiben.
Der Veranstaltungsort ist ca. 2/3 Autostunden von Hamburg / Bremen entfernt. Reisekosten, Unterkunft und Verpflegung werden von den Teilnehmern bezahlt.
Yoga-Kurssystem ist Ihr Zugang zu den alten indischen Yogatraditionen, die tief im Raja/Ashtanga Yoga (Geist), Hatha Yoga (Körper), Karma Yoga (Weg des Handelns), Jnana Yoga (Weg des Wissens) und Bhakti Yoga (Weg der Hingabe) verwurzelt sind. Wir verstehen Yoga nicht nur als körperliche Haltungen (Asanas), sondern als Beginn einer tiefen Reise.
Ganzheitliche Praxis: Unsere Methode umfasst das gesamte Spektrum des Yoga und geht über reine Körperübungen hinaus.
Erfahrene Lehrer: Lernen Sie von den Besten mit Dr. Rajesh K. Mishra und Gastdozenten.
Zertifizierung: Erwerben Sie ein weltweit anerkanntes Zertifikat der Dr. Mishra Academy und der Yoga Alliance-USA.
Kurs-Details:
Kurszeiten: Jeden Freitag von 18:00 bis 21:00 Uhr, Samstag von 10:00 bis 19:00 Uhr und Sonntag von 10:00 bis 16:00 Uhr.
Yoga Lifestyle Retreat: Tauchen Sie ein in ein fünftägiges Yoga Lifestyle Retreat (Mittwoch bis Sonntag).
Ausbindung Ort:
In der Reeder-Bischoff-Straße 44, 28757 Bremen, finden Sie die perfekte Umgebung für Ihre Yoga-Reise.
Entdecke das wahre Potential deines Geistes, Körpers und deiner Seele mit dem Yoga Kurssystem. Melden Sie sich noch heute an und begeben Sie sich auf ein verwandelndes Yoga-Abenteuer!
1. Asana, Pranayama, Mudra, Bandha – UE: ca. 93,3, ECTS: ca. 2,33, Stunden: 70
2. Yoga-Philosophie – UE: ca. 40, ECTS: ca. 1, Stunden: 30
3. Anatomie und Physiologie – UE: ca. 40, ECTS: ca. 1, Stunden: 30
4. Shatkarma – UE: ca. 13,3, ECTS: ca. 0,33, Stunden: 10
5. Unterrichtsmethodik – UE: ca. 33,3, ECTS: ca. 0,83, Stunden: 25
6. Gruppenarbeit / Studium – UE: ca. 33,3, ECTS: ca. 0,83, Stunden: 25
7. Meditation und Yoga Nidra – UE: ca. 33,3, ECTS: ca. 0,83, Stunden: 25
Die Ausbildung Mehr als 200 Stunden an 11 Wochenenden
Ausbildungsdauer: 6 Monate (60 Minuten pro Unterrichtsstunde)
Dozenten: Dr. Rajesh Mishra & Gastdozenten
Ort: Dr. Mishra Academy, Reeder-Bischoff-Straße 44, 28757 Bremen, Deutschland
Fünftägiges Yoga-Lebensstil-Retreat
Weiterbildungsmöglichkeiten: Erweitern Sie Ihr Wissen mit weiteren Yoga- (300-Stunden-Programm) und Ayurveda-Kursen.
Zusätzliche berufliche Tätigkeit und Vorbereitung auf den Beruf
Handbuch für alle Teilnehmenden
Abschluss: Zertifizierung durch die Dr. Mishra Academy und die Yoga Alliance-USA.
Kostenlose Mitgliedschaft in der Dr. Mishra Academy.
• Die traditionelle Art des Yoga.
• Stress zu minimieren.
• Ein fundiertes Wissen über den integralen Weg zum Yoga
• Yoga-Philosophie, Pranayama, Yoga Nidra, Meditation, Shatkarma-Reinigungstechniken
• Diskussion von über 100 Asanas (Yoga-Haltung) für das eigene Üben und Unterrichten
• Entwerfen Sie Kurse und entwickeln Sie sie mit persönlichem Feedback
• Ein Projekt zu einem bestimmten Thema zu schreiben (dies wird nach individueller Absprache entschieden).
| Wochenende | Datum |
|---|---|
| 1 | 3. bis 4. August 2024 (Sa – Sa) |
| 2 | 16. bis 18. August 2024 (Fr-So) |
| 3 | 30. August bis 1. September 2024 (Fr-So) |
| 4 | 6. bis 8. September 2024 (Fr-So) |
| 5 | 13. bis 15. September 2024 (Fr-So) |
| 6 | 20. bis 22. September 2024 (Fr-So) |
| 7 | 1. bis 3. November 2024 (Fr-So) |
| 8 | 15. bis 17 November 2024 (Fr-So) |
| 9 | 29. November bis 1. Dezember 2024 (Fr-So) |
| 10 | 6. bis 8. Dezember 2024 (Fr-So) |
| 11 | 18 bis 22 Dezember 2024 (Mi-Sa) Yoga u. Ayurveda Retreat und Abschlussprüfung |
| 12 | 22. Dezember 2024 (Fr-Sa): Abschlussprüfung |
Techniken, Training und Übung: 100 Stunden
Minimale Kontaktstunden: 75 Stunden
Minimale Kontaktstunden mit Lead Trainer: 50 Stunden
Themen in dieser Kategorie können sein, sind aber nicht beschränkt auf: Asanas, Pranayama, Kriya, Gesang, Mantra, Meditation und andere traditionelle Yogatechniken. Diese Stunden müssen eine Mischung sein aus:
1) Analytischem Training zum Unterrichten und Üben der Techniken und
2) Geführtem Üben der Techniken selbst. Beide Bereiche müssen stark betont werden.
Unterrichtsmethode: 25 Stunden
Minimale Kontaktzeiten: 15 Stunden *
Minimale Kontaktstunden mit Lead Trainer: 10 Stunden
Themen in dieser Kategorie können sein, sind aber nicht beschränkt auf:
• Kommunikationsfähigkeiten wie Gruppendynamik, Zeitmanagement und Festlegung von Prioritäten und Grenzen.
• Wie man auf die spezifischen Bedürfnisse von Einzelpersonen und besonderen Bevölkerungsgruppen eingeht, soweit dies in einer Gruppenumgebung möglich ist.
• Grundsätze zum Demonstrieren, Beobachten, Unterstützen und Korrigieren.
• Yoga-Unterrichtsstile.
• Qualitäten eines Yoga-Lehrers.
• Der Lernprozess der Schüler.
• Geschäftliche Aspekte des Yoga-Unterrichts * (einschließlich Marketing und Recht).
Besondere Anforderungen: Maximal fünf Stunden im Zusammenhang mit den geschäftlichen Aspekten des Yoga-Unterrichts können auf die Anforderungen der Yoga Alliance-Kontaktstunden für diese Kategorie angerechnet werden.
Die Kategorie Unterrichtsmethodik beinhaltet einen umfassenden Überblick und eine Analyse der Unterrichtsmethoden, anstatt zu üben oder bestimmte Techniken zu unterrichten. Anhand der folgenden Beispielthemen können Sie die Unterschiede zwischen den Kategorien “Techniken”, “Schulung” und “Praxis” und der Kategorie “Lehrmethode” verstehen:
Anatomie und Physiologie: 20 Stunden *
Minimale Kontaktzeiten: 10 Stunden
Minimale Kontaktstunden mit Lead Trainer: 0 Stunden
Themen in dieser Kategorie können sein, sind aber nicht beschränkt auf:
• Menschliche physische Anatomie und Physiologie (Körpersysteme, Organe usw.), was auch Energieanatomie und Physiologie (Chakren, Nadis usw.) beinhaltet.
• Umfasst sowohl das Studium der Anatomie und Physiologie, als auch deren Anwendung auf die Yoga-Praxis (Nutzen, Gegenanzeigen, gesunde Bewegungsmuster usw.).
Besondere Anforderungen: Mindestens fünf der oben genannten Stunden müssen mit der Anwendung anatomischer und physiologischer Prinzipien auf Yoga verbracht werden.
Yoga Philosophie, Lebensstil und Ethik für Yogalehrer: 30 Stunden
Minimale Kontaktzeiten: 20 Stunden *
Minimale Kontaktstunden mit Lead Trainer: 0 Stunden
Themen in dieser Kategorie können sein, sind aber nicht beschränkt auf:
• Das Studium von Yoga-Philosophien und traditionellen Texten (wie den Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika oder Bhagavad Gita)
• Yoga-Lebensstil, wie das Gebot der Gewaltlosigkeit (ahimsa) und die Konzepte von Dharma und Karma
• Ethik für Yogalehrer, z. B. in Bezug auf Lehrer-Schüler-Beziehungen und die Gemeinschaft
• Den Wert des Yoga-Unterrichts als Dienstleistung verstehen und anderen dienen (Seva)
Besondere Anforderungen: Mindestens 2 der oben genannten Kontaktstunden müssen für die Ethik von Yogalehrern aufgewendet werden.
Praktikum: 10 Stunden
Minimale Kontaktzeiten: 5 Stunden *
Minimale Kontaktstunden mit Lead Trainer (s): 5 Stunden
Themen in dieser Kategorie sind:
• Üben Sie den Unterricht als Hauptlehrer (beinhaltet nicht das Unterstützen, Beobachten oder Geben von Feedback). *
• Feedback empfangen und geben.
• Beobachten, wie andere unterrichten. **
• Unterstützung der Schüler, während ein anderer unterrichtet.
Besondere Anforderung: Jeder Auszubildende muss mindestens 5 Kontaktstunden damit verbringen, aktiv als leitender Ausbilder zu unterrichten. Von diesen Stunden ist die Zeit ausgenommen, die für die Unterstützung, die Beobachtung des Unterrichts oder die Rückmeldung anderer aufgewendet wurde.
** Die Auswertung oder Beobachtung von Yoga-Kursen außerhalb der RYS-Lehrerausbildung gilt als berührungslose Stunde.
Verbleibende Kontakt- und Wahlstunden
Alle 200-stündigen Yoga-Lehrer-Ausbildungen in Bremen müssen 200 Stunden Schulungszeit umfassen. Von den insgesamt 200 erforderlichen Stunden müssen 180 Stunden Kontaktstunden sein (Informationen zu den Kontaktstunden und den Nichtkontaktstunden finden Sie weiter unten). Von den 180 Kontaktstunden sind 125 Stunden bestimmten Bildungskategorien zugeordnet. 55 erforderliche Kontaktstunden werden als Wahlfächer auf die Bildungskategorien verteilt. Die letzten verbleibenden 20 Stunden können als Kontaktstunden oder kontaktlose Stunden zugewiesen werden.
Eine Kontaktstunde muss in Anwesenheit eines Ausbilders stattfinden. Der Inhalt der Kontaktstunden ist für die Schüler und nicht für die breite Öffentlichkeit bestimmt, insbesondere:
Der Inhalt dieser Stunden fördert die Ausbildung der Auszubildenden, wie dies im Lehrplan und seinen Lernzielen ausdrücklich verdeutlicht wird. Diese Stunden fallen in den normalen Inhaltsfluss des gesamten Trainings, der Diskussionen, Berichte von Auszubildenden über ihre Erfahrungen, damit zusammenhängende Hausaufgaben, Projekte oder dergleichen. Die Fakultät für diese Stunden entspricht den Qualifikationen der Yoga Alliance und ist im Lehrplan als Ausbildungsfakultät ausgewiesen.
Kontaktlose Stunden sind die Stunden des Lernens, die ohne Anwesenheit eines Ausbilders stattfinden. Alle kontaktlosen Stunden müssen für die fünf Bildungskategorien relevant sein. Diese externen Ressourcen sollten sorgfältig ausgewählt werden, um das Training zu unterstützen. Kontaktlose Stunden müssen ein festgelegter Bestandteil des Lehrplans sein. Beispiele für zulässige kontaktlose Stunden können sein:
• Lese-, Audio- / Video- oder Internetressourcen, die über Berichte, Klassendiskussionen, Präsentationen, Tests oder dergleichen in den Lehrplan integriert werden
• Webinare zu Yoga-Themen
• Schriftliche Aufgaben zu Yoga-bezogenen Themen, die für alle Kategorien außer das Praktikum angerechnet werden können
• Gruppenaktivitäten einschließlich gezielter Diskussion, Technik- oder Unterrichtspraxis
• Teilnahme an Yoga-Kursen außerhalb des Programms unter der folgenden Bedingung:
Jede Klasse muss schriftlich oder mündlich bewertet werden. Diese Stunden können für die Kategorien Techniken, Training und Übung, Lehrmethode oder Praktikum angerechnet werden.
02.August 2024 – 21. Dezember 2024
(1. und 3. Wochenende im Monat) + 4 Tage Yoga & Ayurveda Retreat
Unsere Zertifizierung ist von der Dr. Mishra Academy und der renommierten Yoga Alliance-USA als erstes Modul der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) anerkannt.
Bereichern Sie Ihr Leben und Ihre beruflichen Möglichkeiten mit unserer Yogalehrer-Ausbildung in Bremen und treten Sie ein in die Welt des Yoga.
Montag bis Freitag:
15:00 – 19:00 Uhr
Samstag:
12:00 – 15:00 Uhr
Montag bis Freitag:
10:00 – 21:00 Uhr
Samstag:
10:00 – 19:00 Uhr
Sonntag:
10:00 – 16:00 Uhr
Teilnehmerunterlagen
“Präventives Entspannungstraining (pdf)”