Mishra Yoga: “Serenity Waves – Wellen der Stille”Retreat – Neujahr 2025
Ort: Nordsee Cuxhaven
Datum: Freitag, 03.01.2025 – Sonntag, 05.01.2025
Begleiten Sie uns zum Retreat “Wellen der Ruhe”, einer einzigartigen Kombination aus Yoga, Ayurveda und indischer Kochkunst, geleitet von Dr. Rajesh Mishra und Minu Mishra. In der ruhigen Umgebung von Cuxhaven an der Nordsee bietet dieses Retreat eine perfekte Mischung aus Entspannung, Lernen und Selbstfindung…
Retreat-Programm:
Freitag, 03.01.2025
15:00: Einchecken
16:00 – 17:30: Hatha Yoga mit Dr. Rajesh Mishra
18:00 – 20:30: Abendessen (indischer Kochkurs mit Minu Mishra)
21:00 – 21:30: Mantra & Meditation mit Dr. Rajesh Mishra
Samstag, 04.01.2025
07:00 – 08:00: Hatha Yoga mit Dr. Rajesh Mishra
08:00 – 09:00: Frühstück
10:00 – 11:00: Vortrag über Lebensstil mit Dr. Rajesh Mishra
11:00 – 13:00: Mittagessen (indischer Kochkurs mit Minu Mishra)
13:00 – 16:00: Entspannung und Zeit für sich selbst
16:00 – 17:00: Pranayama mit Dr. Rajesh Mishra
17:00 – 20:00: Abendessen (indischer Kochkurs mit Minu Mishra)
20:30 – 21:30: Meditation & Mantrasingen mit Dr. Rajesh Mishra
Sonntag, 07.01.2025
07:00 – 08:30: Hatha Yoga mit Dr. Rajesh Mishra
08:30 – 10:30: Frühstück
11:00: Abreise
Höhepunkte des Retreats:
Fachberatung: Sitzungen mit Dr. Rajesh Mishra und Minu Mishra.
Indische Kochkurse: Teilnahme an Kochkursen zu Mittag- und Abendessen.
Ayurveda-Massage: 70-minütige persönliche Massage.
Karma Yoga: Aktive Teilnahme an den täglichen Aktivitäten des Retreats für eine umfassende spirituelle Erfahrung.
Weitere Informationen:
Unterkunft: In einer friedlichen und unterstützenden Umgebung.
Gesunde Mahlzeiten: Nach ayurvedischen Prinzipien zubereitete vegetarische Mahlzeiten.
Geeignet für alle Niveaus: Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Investition: 269 € / Person
Dieser Preis beinhaltet die Unterkunft, alle Mahlzeiten und Getränke sowie die Teilnahme am gesamten Kurs.
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Die Plätze sind begrenzt. Sichern Sie sich Ihren Platz in diesem bereichernden Retreat, um das neue Jahr mit einem erneuerten Gefühl von Frieden und Wohlbefinden zu beginnen.