Tag Archive for: ayurveda winter tipps

5 wichtige Ayurveda-Kräuter für den Winter

Ayurveda im Winter: 5 Kräuter für deine Gesundheit

/in , /by

5 wichtige Ayurveda-Kräuter für den Winter Der Winter wird im Ayurveda zunächst vom Vata-Dosha mit seinen Eigenschaften kalt, trocken und beweglich dominiert, später dann vom Kapha-Dosha. Der Schlüssel liegt darin, deinen Körper zu wärmen, zu erden und zu nähren. Diese fünf ayurvedischen Kräuter sind deine perfekten Verbündeten in den kalten Monaten. 1. Ashwagandha (अश्वगन्धा): „Die […]

Read more
Das Bild thematisiert die Winterpflege mit Yoga und Ayurveda und trägt den Titel: „Ganzheitliche Tipps für die kalte Jahreszeit – Einleitung.“ Links: Eine Person in einer Yoga-Pose, die körperliches und geistiges Wohlbefinden symbolisiert. Rechts unten: Ayurvedische Symbole wie Kräuter, eine Tasse Kräutertee und ein Glas mit Öl, die natürliche Heilmethoden und Selbstfürsorge repräsentieren. Rechts oben: Ein Meditationssymbol, das innere Ruhe und Balance darstellt. Hintergrund: Ein ruhiges, naturinspiriertes Design in Blau- und Grüntönen, das Harmonie und Wärme vermittelt. Oben rechts: Das Logo der Dr. Mishra Academy (Yoga – Ayurveda – Wellness).

Winterpflege mit Yoga und Ayurveda: Ganzheitliche Tipps für die kalte Jahreszeit Einleitung

/in , , , /by

Winterpflege mit Yoga und Ayurveda: Ganzheitliche Tipps für die kalte Jahreszeit Der Winter stellt besondere Herausforderungen an unseren Körper und Geist. Kälte, Trockenheit und Trägheit können unser Wohlbefinden beeinträchtigen. Yoga und Ayurveda bieten uns jedoch eine natürliche und ganzheitliche Möglichkeit, gesund und vital durch die kalte Jahreszeit zu kommen. In diesem Blog erfahren Sie, wie […]

Read more

Persönliches Gespräch

Montag bis Freitag:
15:00 – 19:00 Uhr

Samstag:
12:00 – 15:00 Uhr

Yogakurse, Schulungen und Massagen Service-Stunden:

Montag bis Freitag:
10:00 – 21:00 Uhr

Samstag:
10:00 – 19:00 Uhr
Sonntag:
10:00 – 16:00 Uhr

Downloads

Teilnehmerunterlagen
“Präventives Entspannungstraining (pdf)”